TTG Workout
The Tactical Games Workout
Siła, wytrzymałość i precyzja – trening, który przygotuje Cię na każde wyzwanie
Intensywny trening łączący siłę, wytrzymałość i umiejętności funkcjonalne, inspirowany realnymi wyzwaniami taktycznymi. Obejmuje dynamiczne ćwiczenia, podnoszenie ciężarów i symulacje zadań w warunkach wymagających precyzji i determinacji. Idealny dla osób, które chcą przetestować swoje granice i rozwinąć wszechstronną sprawność.
Workout The Tactical Games to kompleksowy test sprawności fizycznej, który łączy elementy siły, wytrzymałości, szybkości i zręczności. Zawodnicy wykonują różnorodne ćwiczenia, takie jak biegi na różnych dystansach, przenoszenie ciężkich przedmiotów, na przykład worków z piaskiem czy kettlebells. Testowane są również umiejętności w zakresie podciągania się, pompek i innych ćwiczeń siłowych, które angażują górne partie ciała. Uczestnicy muszą również pokonywać przeszkody wymagające zręczności i koordynacji, takie jak skoki czy wspinaczki na linę. Cały proces wymaga utrzymania wysokiej intensywności wysiłku przez dłuższy czas, z krótkimi, dynamicznymi sprintami. Workouty te mają na celu sprawdzenie wszechstronności uczestników, którzy muszą wykazać się nie tylko siłą, ale także zdolnością do szybkiej adaptacji i efektywnego działania pod presją.